手のひらセルフケア
2010年 09月 21日この指もみ、以外に効果があります。
今年の春、書店でこの本を見つけ
電車に乗っている時、
車の助手席にいる時
ほんのちょっとしたときに
指をくるくるしています。
薬指は交感神経を活発にしてしまうので
癒しの時は薬指以外をもむといいそうです。
指は体全体に対応しているので
中指の付け根あたりをもんでいると首もすっきり
パソコンで疲れた手のケアにもよいしね。
今週も飽きもせず、天山湯治郷に籠もり
何度もお風呂にはいったりと
ゆったり、のんびり、
日がな一日過ごしてきました。
また仕事がんばれる~
by kikicava
| 2010-09-21 23:56
| 体に良いこと