冷え取りライフ
2014年 01月 06日ソロソロ身体が重く感じてきてたのでプールでアクアエクササイズをやったり、ミストサウナで身体の芯から暖まりました。
その後、冷え取りの靴下をはきました。一番最初に5本指のシルクソックスをはき、その上に綿の靴下を履きました。まだ初心者なので2枚履きからです。
靴下を重ねばきすると、足元が暖かくなり血の巡りがよくなって、足元から毒がどんどん出てきます。
これは足の裏には体のどの部分よりも汗腺が多いからです。
あと絹は毒素をよく吸収するので一番先に履くのが良くて、5本指がよいのは、指と指との間から出る毒素をよく吸いとってくれるからです。
今年は冷えとりライフ始めます!
by kikicava
| 2014-01-06 14:20
| 体に良いこと