アルダース
2008年 04月 14日嬉しいのは、
ほぼ毎日ヨガに行ける事。(金曜日以外)
家でも出来るのだけど
誘導してもらうと
とても気持ちよい。
最近、気がついたこと、
それは、
足を組まなくなったことです。
バランスが悪くなるので組まないほうが良いことは
わかってたのだが、
仕事をしていると、知らないうちに足を組んでしまっていた。
努めて、座るときは、おしりの左右に体重が均等に
かかるように、
意識して組まないようにしてきた。
最近は気持的には足を組みたくなるのだが、
足のほうがどうも組むのを拒んでいる。
今となっては、足を組むのはすごい違和感を感じるようになったのだ。
骨の向きが変わった?というか
組めないでしょう、この角度じゃ・・・みたいな
これもヨガのおかげかな・・・
ヨガのときにかかっていた、アルダース☆
(少しか試聴できません是非手元におきたい!)
曲もいいと、胸がどんどん広がって
体が緩んできます。
祝福のマントラで構成されているからかもしれません。
爪弾きのケルトハーブも好きです。
朝の雨もあがって、太陽が出てきて
爽やか~な一日
夜は、月1の市ヶ谷に勉強会・・
1週間ぶりの都内へ
シフトチェンジするかな
この勉強会?
by kikicava
| 2008-04-14 14:16
| 体に良いこと