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最近足が丈夫になった。というか歩いても疲れにくくなった。
2年前ぐらい前から足の内側に重心をかけて、
親指でしっかり大地を蹴るということを、意識して歩いてはいたけど。
やはり、今年からの通勤の歩きが良いのかもしれない。
1日に最低1時間は早足で歩いているから。
去年までは家を出るときは全て車という怠惰な生活を送っていたから、
凄い進歩だわ。

で、去年からのジムに通いもあって、だんだん変わっていったと思う。なにより大地にしっかり立っているという感じで安定感がある。足の間に隙間もできていいかんじだ。ウキッ☆
by kikicava | 2005-02-15 22:12 | 体に良いこと